Групповые тренировки

в мини группах (до 6 человек)

Индивидуальный подход в кругу единомышленников.

Почему наши мини-группы (до 6 человек) эффективнее обычного зала?

В больших группах тренер физически не может уследить за всеми. У нас иначе. Мы ограничиваем количество участников, чтобы вы получили персональное внимание, которое обычно доступно только на дорогих индивидуальных занятиях.

Развиваем выносливость, силу и ловкость для реальной жизни.

Снимаем стресс, учимся работать руками и держать удар (в безопасных перчатках и под контролем).

Работа с весом для красивой формы и крепких мышц.

Восстанавливаем гибкость суставов и снимаем зажимы после рабочего дня.

Внимание к технике.

Тренер видит каждое ваше движение и корректирует ошибки здесь и сейчас. Никакого «самостоятельного» риска — только правильное выполнение.

Индивидуальная нагрузка.

Упражнения адаптируются под ваш уровень подготовки, физические особенности и даже самочувствие в конкретный день.

Атмосфера поддержки.

Маленькая команда — это не толпа, а дружное сообщество, где вас знают по имени и подбадривают.

Свежий воздух.

Любите тренироваться на природе? В хорошую погоду мы выносим занятия на улицу, совмещая пользу спорта с зарядом кислорода.

Свобода выбора

Если вам нужно больше внимания, вы всегда можете докупить персональную тренировку с тем же тренером с небольшой доплатой — для отработки сложных элементов или экстренной «прокачки».

Не ждите, пока освободится место в «шестерке».

Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня и почувствуйте разницу в качестве!

Отправляя форму, вы соглашаетесь с Политикой о персональных данных

Спасибо, ваша заявка получена